Mehr als 5 Wochen, die Ihr Kind dringend braucht

Das erste Mal, dass ich nicht allein war, war verzweifelt, auch wenn ich jeden Tag einen Tag brauchte. Wenn Sie alle diese Zeichen bemerken, ist es wichtig, dass Sie einen Wechsel in Ihre Routine einleiten.

1. Sie müssen mehr wissen als ich, um Ihnen zu helfen

Wenn Sie Ihren Schlafsaal nicht renoviert haben, ist die Qualität Ihres Kindes nicht gut. Es ist eine Sensation, dass die Phasen, die für die Regeneration des Gehirns erforderlich sind, noch nicht abgeschlossen sind.

2. Abhängigkeit vom Café oder den Genussmitteln

Wenn Sie mehrere Tassen Kaffee benötigen, um die gewünschte Menge zu erhalten, reicht Ihr Bedarf nicht aus. Dies kann auch Ihren Sueño-Zyklus beeinflussen, da das Café lange Zeit verspätet ist und den Organismus beseitigt.

3. Schwer zu konzentrieren

El sueño wirkte sich auf die Erinnerung und die Erinnerung aus. Wenn Sie sich mit der Hilfe über die Wege informieren, besteht möglicherweise die Schuld daran, dass Sie sich darüber im Klaren sind. Wenn Sie nicht so tiefgründig sind, können Sie in Ihrem Gehirn keine effizienten Maßnahmen ergreifen.

4. Humor und Entspannung

Schlafen Sie nicht durch Ihre emotionale Regulierung, weil Sie leicht irritiert oder desmotiviert sind. Durch den Rückgang ihres Cortisolspiegels und des Hormonspiegels wurde festgestellt, dass die Situation derzeit am enttäuschendsten ist.

5. Ständige körperliche Müdigkeit

Du wünschst dir Regenerierung während deines tiefsten Herzens. Wenn Sie keine Ahnung haben, ist es möglich, dass Sie nicht lange auf sich warten lassen. Sie können auch Ihre Muskeln oder Ihre körperliche Widerstandskraft testen.

Lösung: Implementieren Sie lohnende Gewohnheiten und nutzen Sie die Nacht, um Ihr Nachtlicht zu verbessern.